Pecinta-Kesehatan, anda pasti pernah melakukan kebiasaan gigit kuku? Pastinya anda sering melakukan jika tidak ada kegiatan lain. Kebiasaan menggigit kuku tidak hanya merusak kuku tangan melainkan juga gigi Anda. Kekurangan kalsium adalah salah satu alasan seseorang memiliki dorongan untuk menggigit kuku. Dengan mempertahankan diet yang sehat, termasuk minum susu, dapat mengalihkan pikiran untuk tidak lagi melakukan kebiasaan buruk ini.
Berikut 5 Cara Hentikan Kebiasaan Gigit Kuku
1. Potong Kuku
Ini cara ampuh untuk menghilangkan kebiasaan gigit kuku. Potong kuku Anda dari waktu ke waktu. Ketika kuku Anda pendek, maka keinginan menggigit kuku akan hilang.
2. Ambilan Sesuatu
Kenakan sesuatu di pergelangan tangan. Gertakan itu setiap kali memiliki dorongan menggigit kuku.
3. Cari Tahu Penyebabnya
Cari tahu kapan Anda merasa senang menggigit kuku. Jika melakukan itu karena stres, cobalah cari cara supaya tidak stres lagi.
4. Menghilangkan kebiasaan gigit kuku
Berkomitmen menghilangkan kebiasaan menggigit kuku. Inilah cara tepat untuk anda yang kecanduan gigit kuku. Dengn cara ini anda bisa menghindari gigit kuku anda
5. Rutin Merawat Kuku
Kuku yang rutin dipotong membuat Anda akan kesulitan menggigit kuku. Beda halnya dnegan kuku yang panjang. Bagi perempuan, bisa juga merawat kuku dengan mengecatnya.
Sumber : liputan6.com
Title: Coba, 5 Cara Hentikan Kebiasaan Gigit Kuku
Posted by:
Published :2016-06-07T19:46:00-07:00
Coba, 5 Cara Hentikan Kebiasaan Gigit Kuku
Posted by:
Published :2016-06-07T19:46:00-07:00
Coba, 5 Cara Hentikan Kebiasaan Gigit Kuku
Postingan
Posting Komentar