Saat Menyusui : Hindari Konsumsi 5 Buah ini

Pecinta-Kesehatan, Ibu menyusui harus memilih segala jenis makanan yang akan ia konsumsi. Begitu juga ketika makan buah. Buah pada dasarnya menyehatkan, tapi ada beberapa jenis buah yang justru merugikan si Kecil ketika dia diberi ASI.

Berikut ini buah-buah yang harus dihindari bagi ibu yang sedang menyusui :

1. Nanas

kenapa nanas? ya karena buah nanas terasa sangat asam. Begitu dikonsumsi. ASI terasa tengik yang nantinya membuat ruam di popok.

2. Ceri

Makan terlalu banyak ceri menyebabkan diare. Karena ceri pada dasarnya adalah pencahar alami. Hindari konsumsi buah-buahan ini ketika sedang menyusui.

3. Stroberi

Mengonsumsi terlalu banyak stroberi saat menyusui dapat membuat si Kecil jadi alergi. Tanda-tanda terjadinya diare adalah rewel. Beberapa bayi bahkan mengalami ruam.

4. Kiwi

Konsumsi kiwi saat menyusui si Kecil adalah hal yang tidak sehat, karena sifat yang terkandung di dalam kiwi membuat anak merasakan adanya gas dan kembung.

5. Jeruk

Nah ini yang paling diperhatikan bagi yang menyusui. Jeruk memberi rasa tajam di ASI yang dapat menyebabkan perut si bayi berontak. Hindari konsumsi buah-buah sejenis seperti anggur, jeruk nipis, dan lemon meski mengandung banyak vitamin C.

Title: Saat Menyusui : Hindari Konsumsi 5 Buah ini
Posted by:Anisphia
Published :2016-05-11T21:00:00-07:00
Rating: 3.5
Reviewer: 5 Reviews
Saat Menyusui : Hindari Konsumsi 5 Buah ini