Tips Sehat : 5 Gangguan Makan yang harus anda ketahui

Pecinta-Kesehatan, Semua orang biasanya hanya mengenali gangguan makan seputar anoreksia atau bulimia. Hal ini membuat jenis gangguan makan lain tak terdeteksi dan dikenali. Dalam jangka panjang hal ini bisa jadi berbahaya, karena penderitanya tak mendapat bantuan tepat waktu.

Berikut 5 gangguan makan yang harus anda ketahui

1. Orthorexia

Ketika penderita anoreksia dan bulimia berkisar tentang banyaknya makanan yang Anda makan, orthorexia berfokus pada kualitas makanan. Ulasan dalam Journal of Human Sport & Exercise mengartikan orghorexics sebagai, "secara obsesif menghindari makanan yang mengandung pewarna dan perasa buatan, bahan pengawet, dan sisa pestisida. Atau secara umum, menghindari makanan cepat saji, berlemak, terlalu banyak mengandung garam dan gula, dan komponen lainnya."

2. Diabulimia

Mereka dengan gangguan makan ini mencoba membatasi insulin: mengurangi insulin yang diperlukan atau bahkan tidak menggunakannya sama sekali.

Dengan menggunakan hal ini, gula dan kalori akan langsung masuk ke urine dan pada akhirnya akan membuat berat badan menurun drastis.

Tapi dengan melakukan hal ini dapat membuat penderitanya berada dalam bahaya serius dan berisiko mengembangkan infeksi dan diabetes ketoacidosis, yang bisa berujung pada koma diabetik.

Hubungan paralel antara pengaturan makan diabetesi dengan penderita gangguan makan membuat penderita diabulimia sulit diobati.

3. Sindrom Makan Malam

Jangan salah kira jika anda menganggap hal ini sebagai keinginan untuk mengemil di malam hari. Sindrom makan malam lebih dikenal sebagai keinginan makan yang berlebihan dimalam hari.

Menurut sebuah penelitian dalam Journal of the American Medical Association, penderita gangguan makan ini hanya mengonsumsi sepertiga kalori harian mereka sebelum pukul enam sore, dan memenuhi kebutuhan kalori mereka dari pukul 8 malam sampai 6 pagi. Peneliti juga menemukan, sindrom makan malam berhubungan dekat dengan depresi. Hal ini karena makan banyak saat malam, yang biasanya melibatkan makanan kaya karbohidrat atau makanan manis, merupakan suatu bentuk pengobatan sendiri untuk melawan depresi.

4. Anorexia Athletica

Gangguan makan ini paling banyak diderita oleh para atlet. Berbeda dengan penderita anoreksia biasa yang membatasi makan mereka dan penderita bulimia yang memuntahkan kembali makanannya, penderita AA ini akan secara kompulsif berolahraga untuk mencegah pertambahan berat badan, dan memberi perhatian ekstra pada banyaknya kalori yang terbakar.

Dibanding gangguan makan lainnya, olahraga secara kompulsif dihubungkan dengan kekhawatiran yang lebih tinggi tentang berat dan bentuk tubuh, yang dipicu oleh ketidakpuasan terhadap tubuh. Hal ini menurut penelitian yang diterbitkan dalam European Eating Disorders Review.

5. Pica

Kebanyakan orang menganggap penderita Pica hanya memiliki kebiasaan aneh, karena mereka suka mengonsumsi makanan yang tidak umum seperti tanah, cat, atau kertas. Padahal sebenarnya Pica adalah gangguan makan yang cukup umum.

Hal ini umumnya sering ditemukan pada anak-anak, tapi kondisi ini juga sering terjadi pada wanita hamil dan mereka yang kekurangan zat besi. Ini karena pada beberapa kasus, rasa ingin makan sesuatu yang aneh tadi dipicu oleh kekurangan nutrisi. Selain efek malnutrisi yang biasa dialami para penderita gangguan makan, penderita Pica juga berisiko keracunan atau mengalami kerusakan organ dalam.

Demikianlah 5 Gangguan makan yang harus anda ketahui, apabila ada pertanyaan silahkan berkomentar.

Title: Tips Sehat : 5 Gangguan Makan yang harus anda ketahui
Posted by:Anisphia
Published :2016-05-10T23:17:00-07:00
Rating: 3.5
Reviewer: 5 Reviews
Tips Sehat : 5 Gangguan Makan yang harus anda ketahui