Pecinta-Kesehatan, Banyak kepercayaan masyarakat dalam menjalani pola makan bagi diabetesi, salah satunya mengonsumsi nasi kemarin. maksudnya nasi kemarin adalah olahan nasi yang sudah dimasak kemarin dan masih dikonsumsi hari ini. Nasi yang telah dibiarkan seharian ini diklaim lebih bagus untuk menjaga kadar gula darah ketimbang nasi yang baru matang.
Dokter Spesialis Penyakit Dalam dr Wismandari Wisnu, Sp.PD-KEMD dari RS Pondok Indah mengatakan, hal tersebut hanya mitos. Sebab tidak ada penelitian hingga kini yang menyebutkan nasi lama itu bagus.
Menurut Wisman, bagaimana pun, nasi putih bisa dikonsumsi penderita diabetes selama tak berlebihan. Batas mudahnya, satu kepal tangan sekali makan. Dan kalau bisa, konsumsi nasi merah.
"Nasi merah memiliki kadar glukosa lebih kecil ketimbang nasi putih. Artinya dengan jumlah yang sama, kita bisa dapat kadar gula lebih rendah dan serat lebih tinggi,"ujarnya.
Title: Mitos Atau Fakta? Makan Nasi Kemarin Bagus untuk Penderita Diabetesi
Posted by:
Published :2016-05-11T00:31:00-07:00
Mitos Atau Fakta? Makan Nasi Kemarin Bagus untuk Penderita Diabetesi
Posted by:
Published :2016-05-11T00:31:00-07:00
Mitos Atau Fakta? Makan Nasi Kemarin Bagus untuk Penderita Diabetesi
Postingan
Menurut Saya sih mitos
BalasHapuskalau yang lainnya saya tidak tau
Bukannya nasi habis kemarin jika dibiarkan selama 24 jam gak sehat?
BalasHapusnasi tersebut jelaslah tidak sehat
Tergantung diri kita masing2 gan
BalasHapushmm menurut gw sih
BalasHapusnasi kemarin kan udah basi
jadi gak layak konsumsi, mitos keknya
Nasi basi bisa juga buat penyembuh diabetes?
BalasHapusbaru tau